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🎬 영화 속 마음을 읽다“감정은 피할수록, 오래 머문다.”🧠 심리학 한 문장감정은 억제한다고 사라지지 않는다.제대로 느낄 때 비로소 사라진다.📚 이론 배경심리학자 칼 융은 말했다.“저항하는 것은 지속된다.” (What you resist, persists.)감정 억제(suppression)는단기적으로는 통제된 듯 보이지만,장기적으로는 스트레스 반응을 증폭시키고우울·불안의 원인이 될 수 있다.반대로, 감정을 직면하고 경험하는 것은감정 처리(emotional processing)의 핵심 단계다.슬픔도, 외로움도, 분노도 느껴야 사라진다.🎥 연결되는 영화:《인사이드 아웃》(Inside Out, 2015)감독: 피트 닥터 (Pixar)주요 캐릭터: 기쁨, 슬픔, 분노, 까칠, 소심🎬 영화 속 감정의 역..

🎬 영화로 푸는 인생 Q&A🌟 오늘의 질문"내가 살아온 인생, 과연 의미 있었을까?"누구나 한 번쯤, 조용한 밤이나 생일 다음 날 문득 떠올리는 질문.근데 이 질문을, 잭 니콜슨이 캠핑카를 타고 미국 대륙을 횡단하며 진심으로 던져버립니다.그리고 그 여정 끝에서 우리는, 예상치 못한 눈물과 마주하게 되죠.🎞️ 줄거리 요약 - 《어바웃 슈미츠》66세의 보험회사 부장 ‘슈미츠’는 은퇴하자마자 공허함을 맞이합니다.“이제 뭘 하지?” 생각할 틈도 없이, 아내는 갑작스럽게 세상을 떠나고,그는 익숙한 집에서조차 낯선 존재가 되어버리죠.남은 건, 딸의 결혼식 초대장과 커다란 캠핑카.그는 무작정 길 위에 오릅니다. 목적지는 명확하지만, 마음은 그렇지 않습니다.이 여정은 점점 ‘누구를 만나러 가는 길’이 아니라 ‘내..